정확한 잠자세는 질병을 예방할뿐 아니라 병치료도 한다.
몸이 불편할 때 잠자세를 바꾸면 질병예방 및 치료에 도움을 준다.
고혈압: 베개를 베고 바로 눕는다.베개의 높이는 약 １５㎝로서 그보다 너무 높거나 낮아도 불편하다.
심장병: 심장기능이 괜찮은 사람은 오른쪽으로 누워 심장에 대한 압박감이 덜어지게 한다.심장기능부전이 나타나면 왼쪽으로 눕거나 엎디지 말고 비스듬히 누워 자야 한다.
뇌혈전: 어느한 전문가가 뇌경색환자 ２ ０００여명을 조사했는데 ９５％이상이 옆으로 눕는 습관이 있었다.동맥경화증환자가 옆으로 누우면 목부위의 피흐름속도가 떠져 피가 동맥내막손상부위에 집결되여 혈전이 형성된다.
때문에 바로 눕는 자세가 비교적 좋다.
간 및 담낭염: 급성 및 만성간염, 담낭결석, 담낭염 등 간 및 담낭염을 앓는 환자가 왼쪽으로 누우면 병의 호전에 좋다.
위병: 위궤양환자는 왼쪽으로 눕는것이 좋다.
오른쪽으로 누우면 위에서 식도로 흐르는 산성액체량이 정상량을 초과한다.이 과정이 지속되면 위가 아프다.
페기종: 페기종이 있는 중로년기환자들은 바로 눕는것이 좋다.머리부위를 높이고 두손을 우로 약간 올려 호흡이 잘되게 한다.
이해의 １월은 시작부터 류다르고 격동적이다.우리당 지방발전정책의 첫 산아들인 현대적인 지방공업공장들의 련이은 준공으로 온 나라에
